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更年期内分泌失调长痘怎么调理

最近好像踏入了更年期，然后内分泌失调一直长痘痘，我该怎么办？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃中药来调理一下，平时生活中要注意个人卫生，勤换洗衣物，注意局部卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。

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