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问患者提问

仰卧起坐做了2天肚子很酸疼怎么办?

想通过仰卧起坐减肥,这两天每天都做五十多个,结果肚子很酸痛怎么办?
提问时间:2020-02-03
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    有可能不是肚子酸疼,而是肌肉拉伤,运动的强度过大导致身体超过负荷导致的。建议你休息一下,多加观察,明天还痛的话就不要继续做了。

    如果要做,可以减轻运动量并减缓运动速度,以健康的方式瘦下来。

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