一般在孕早期,也就是怀孕3个月之前,这个时间段准妈妈要注意多加休息。过了孕早期,就要常常活动一下,不要总是一直坐着躺着,那样会造成腰疼。
到了孕晚期,也就是你这个时候,更要多加走动,也可以进行按摩,这样肚子疼和腰疼会得到缓解。
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