胃疼腹胀，阴雨天气经常腹泻！

你好，你这个情况应该是消化不良的情况，主要是由于脾胃虚弱造成的。脾胃虚弱的人应该常喝粥,胡萝卜大米粥,大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝卜煮熟烂后食之,有健脾温胃的功效。

大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。