问题分析:你好。你的情况看多见于的是日常饮食方面不协调,钙,维生素缺乏导致指甲营养不良的现象。另外就是多见于的是日常生活不协调等。
意见建议:平时注意合理安排日常生活饮食。清淡为宜。多吃些富含钙丰富的食物如豆制品。牛奶,排骨汤等。平时适当做些活动锻炼。
好好调理。祝健康。
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