喝袋装的牛奶好还是现挤的好？怎样尽量消毒和杀菌，说

健康指导：您好，女士，这得看实际情况，袋装牛奶，经过了一系列的高温或者超高温的杀菌消毒处理，人们可以安全放心食用。

但是袋装牛奶，营养成分损失了不少。现挤的牛奶，不含人工添加剂，最大限度的保留了牛乳的营养成分，但是如果乳牛不健康，这挤出来的奶，也是不能喝了。

如果能保证乳牛是安全健康的，并且拥有杀菌消毒的条件，可以食用现挤的牛奶。如果没有条件，还是食用袋装牛奶比较安全。