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体重不降该怎样进行下去？

我，身高155厘米，体重68公斤，从六月份开始每天坚持运动减肥，跳绳2000下（30分钟），作简单拉伸，第一个月每周减2斤，减到120斤，食欲下降。第二个月，体重基本没有变化，118斤。第三个月，我增加了运动时间，每天

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你的描述，你目前的情况是正处于减肥的所谓平台期，说明你的减肥计划还是有效果的。意见建议：建议你继续坚持执行你的计划，度过平台期以后你的体重会继续下降的。
不要半途而废哟！

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