体内雌激素过高，吃什么最好呢？科学呢！推荐一些吧！

病情分析： 好，引起雌激素过高的原因有：

1、卵巢功能亢进，引起雌激素分泌增加，如卵巢肿瘤等。

2、下丘脑—垂体功能亢进，促性腺激素分泌增多，从而促进卵巢分泌雌激素增加，如腺垂体肿瘤、脑组织增生等。

3、非特异性增多，如甲亢、肝硬化时，性激素结合蛋白增多，常引起雌激素总含量增加。意见建议：建议您去正规医院检查，找出病因并接受治疗，饮食上少吃含雌激素高的食物例如：黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素 .牛奶和鱼等；富含硒和锌的食物；牛奶、红肉、乳酪 ；坚果、种子；海带、紫菜等海藻类食物。宜进食富含纤维素、低脂肪、多维生素饮食，如低脂牛奶、水果、蔬菜、瘦肉等