你好，你说的是，长期过度频繁的手淫导致的，容易出汗，小便黄，口干，属于肾阴虚症状。建议您口服滋阴补肾的药物。关键是必须戒除手淫。
期间饮食要多以清淡为主，少吃辛辣刺激等食物。多吃一些水果和蔬菜。加强身体锻炼，提高免疫力。
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