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问患者提问

晚上能不能喝柠檬水？

我以前都是早上的时候喝一杯柠檬水的，但是前几天看见有报道说柠檬水是感光的食物，白天喝了之后会使皮肤变黑，吓到我了。那么，晚上能不能喝柠檬水？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上也是可以喝柠檬水的，但是尽量避免在临睡前喝，可以在临睡前2个小时左右喝，不能超过2杯，否则第二天可能造成浮肿。
喝柠檬水主要就是达到排毒、养颜的效果，如果条件允许的话，是可以坚持喝的。早上喝了之后，只要做到在饮用后的3个小时内不要晒太阳，就没什么影响。

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