问患者提问

身高168，体重106

身高168，体重106。想要乘放假减肥，主要瘦大腿吧。希望帮忙理一个合理的减肥计划。

提问时间：2020-02-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好结合具体情况，从身高体重看只是有些偏胖情况，需要多注意一下合理减肥，指导意见：建议这样情况可以通过跑步，快走等锻炼方式，可以减少多余脂肪，效果比较明显，每日坚持一定时间，可以有效减少多余脂肪，同时多注意饮食均衡，以上是对“身高168，体重106”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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