如何改变孕妇羊水质量

指导意见：凡在妊娠的任何时期内，羊水量越过2000毫升称为羊水过多；羊水量少于300毫升称为羊水过少。临床上常用B型超声检查来判断羊水量。

正常羊水量的羊水平段或最大羊水池不超过6厘米，如大于或等于6厘米则认为过多，小于3厘米认为羊水过少。妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。

多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。