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脚站久了,会感觉有点累

手有时候会抽筋,脚站久了会感觉有点累。其它都没什么 曾经的治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:请给我个提示
提问时间:2021-02-02
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:站久脚部酸痛是因为足部的负荷超出了正常的范畴。形成了小的损伤,所以早上起来也会觉得有些酸痛。指导意见:建议:泡热水每天三次每次十分钟。

    每天早上下地前用手向上扳足部五分钟可以缓解疼痛。鞋内可垫一个足弓垫,缓解足筋膜的张力。

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