酸奶是可以加热喝的，但是喝冷的是比较好一些的，加热的时候温度是不能超过40度的，超过40度的话，酸奶的益生菌活性就会减弱，营养也会慢慢的流失。
喝酸奶可以很好的提高胃肠道的功能，可以防止便秘的出现，一定要注意饮食多样化。
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