一周岁的儿童出现不容易入睡。有可能是出现了缺钙的原因，有可能是佝偻病的原因，通过按摩足底可以起到帮助，同时也需要注意检查是否有缺钙的现象，存在缺钙需要补钙，通过按摩穴位足底的涌泉穴可以起到助眠的作用，也可以通过背部捏肌的方法来助眠。
都可以起到作用。,
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