怎样戒奶更轻松？

你这个建议你可以口服维生素b6每次20毫克，每日3次。3天就应该会见效。生麦芽120克，青皮10克煎水口服也有一定作用。

不要吃汤类发奶的食品。尤其不要去挤奶出来，否则是越挤奶越多的啊。,另外 建议你使用冰片3克和芒硝3克（这些药物中药店有卖的啊），把这些药物一起溶解在80°的温水里面，温度合适的时候热敷。

注意不要烫伤啊。一般这个效果很好。每天可以热敷3-5次，每次30分钟左右啊。