腰痛和肾区疼痛是有一定区别的。首先肾区疼痛是有局限性的，而腰痛可以出现在腰部的任何一侧，肾区疼痛的部位一般还要高于腰痛的部位。
其次就是腰痛大多都是劳损导致的，在适当的休息或者按摩在之后是能得到缓解的，而肾痛通过按摩则不能缓解。
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