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意念增高听了3个月到底有没有效果

我是我们班比较矮的，只有165cm，想长到170cm，用了意念增高，听了三个月到底有没有效果呢

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人体身高的生长是靠近骨骼端的骺软骨细胞继续不断增生分裂，才能使骨骼生长伸长的，只要骨骺没有愈合，还是有长高的希望的，意念增高没有科学依据。
建议平时多锻炼多运动，比如说可以做些伸展运动，如跳跃、打篮球、摸高等运动，对增高有帮助的。

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