房事一般多久一次适合

病情分析：性生活次数与年龄有关，一般31～40岁的夫妻，一星期2～3次，年轻人一周不要超过2次为好，最关键是只要性生活后双方心情愉快，精力充沛，夫妻感情融洽，就比较适当，房事后第二天不累为好。

意见建议：平时注意休息，避免熬夜、手淫等不良生活习惯，加强营养，忌食辛辣刺激性食物，适度锻炼。