健康指导：说明你对豆浆有些过敏，所以最好不要喝豆浆。豆浆虽然营养价值丰富，富含丰富的维生素和氨基酸以及矿物质和蛋白质，以及大豆磷脂，膳食纤维等营养物质。
但是也很容易胀气，不利于肠胃的消化吸收。平时可以选择豆和米糊一起打着喝。
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