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脱发经常多吃什么好

我这些天就发现，自己在早晨洗脸时，会掉很多的头发，自己的头发也变得越来越稀少，到医院检查，医生给开了些调节的药，并要我注意饮食调理。

提问时间：2020-02-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发可以多吃蔬菜水果，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。多喝水，可适当做头部按摩。保持充足的睡眠，不要吃辛辣食物。
当然了也可以去植发的。

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