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最近到了广州就有点便秘好难受怎么办

目前每次一便都很费劲，在广州已经有半个月是这样了，有几次是在受不了，用力过度把身上的血丝都焖出来了，是在是难受。有什么方法治疗便秘呢？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘，就是增加食物纤维的摄入量，应该从最根本的下手，多喝水会帮助你减轻和解除便秘。

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