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吃什么食物增加免疫力

免疫力下降引起的斑秃吃什么好，我的头发最近发现一块一块的掉，去医院看为斑秃。曾经的治疗情况和效果：吃药和擦生发剂增加免疫力

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：维生素A、维生素C、微量元素锌、硒、维生素B1、B2等缺乏都可以导致免疫力低下。指导意见：可以多补充含维生素AC微量元素锌、硒的食物增强免疫力。
瓜果蔬菜、海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子等都可以增强免疫力。

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