怀孕37周，昨晚做噩梦宝宝不健康，特地上来说破，求心安、求保佑！

孕期睡眠不好，不但影响孕妇的日常工作和生活，而且还影响孕妇和胎儿的身心健康。所以自己调理好自己，平时生活要有规律，情绪稳定，白天工作不宜过度紧张和劳累，要劳逸结合。

定时作息，养成有规律的睡眠习惯。心情愉快，保持心理平衡。马上要做母亲了，应学会控制自己的情绪，不要让担忧的心情占据时间，要学会快乐，和胎儿一起感受快乐。