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体内湿气重，早上起床头很重，腰酸背痛的，请教各位宝妈如何改善呢？

体内湿气重，早上起床头很重，腰酸背痛的。请教各位宝妈如何改善呢？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重可以吃红豆薏米是去湿气的，经常吃一点炖汤喝，这样会有效果的，食补比吃药效果会更好，适合长期吃的呢

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