问题分析：您好，根据您的描述，怀孕后，孕妇身体重心前移，为了保持平衡，肩、胸后仰，腰椎前突，有时可出现腰部疼痛。
就你的情况，怀孕运动过度会加重腰疼症状。意见建议：建议您，定期到附近医院做产检，自我监护，均衡营养，适当活动，如有异常，及时就诊。
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