心理分析:你好,根据你说的情况,我认为,可以考虑为性格特点突出所致,这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点,从而使你在遇到问题时,不仅不能与身边人进行有效的沟通交流,而且还容易让自己陷入到对问题的自我主观纠结之中而不能自拔。
心理指导:因此,我建议你,当前你需要做好自我心理调节,完善好自己的性格特点,学会理解和接纳,同时,增强自信,学会与身边人进行有效的沟通交流,以获得更多来自于身边人的有效社会支持系统的帮助。
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