首页 > 权威问答 > 小腿有点抽怎么治疗好

问患者提问

小腿有点抽怎么治疗好

我这几天晚上睡觉的时候，经常会感觉全身肌肉僵直，而且小腿不由自主的就会有抽动点情况，双眼向上翻，神智好戏那个都不清楚了，基本上每次抽动都持续很长时间

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。
还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号