问题分析：你好，建议增加含纤维高的食物.高纤维素饮食可使大多数患者的症状缓解或消失,另外需要注意有无上消化道出血的可能。
意见建议：多吃蔬果,少吃刺激辛辣的食物,多喝水,养成良好入厕习惯等；此外,也要尽量避免久站,久坐,久蹲,防止痔疮更严重，谢谢。
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