小孩睡觉作恶梦该喝什么汤水？

指导意见：

1、在孩子睡前，我们要给他创造一个安静、平和的气氛，床头柜上不要放一些易碎或尖利的物品。

2、发现孩子有担心或害怕妖魔鬼怪的心理的时候，要设法帮他驱逐“心魔，让他确信，这个世界是并不有什么鬼怪。

3、不要在睡前让他的精神还处于兴奋状态，注意让他平静地入睡。

4、睡前可以轻轻地吻他的额头，告诉他你爱他，让他心情愉快地入睡。

5、注意孩子被子里的温度，不要太冷或太热。

6、孩子睡觉的时候要注意关窗，光线忌强，要让他习惯关灯睡觉。

7、不要给孩子吃得太饱入睡，俗话说“胃不和，寝不安，吃完饭后要让孩子消化一会儿再入睡。