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腿部肌肉拉伤怎么办

我昨天去打篮球，当时感觉运动量有一些大了，今天早晨起来了之后腿特别疼，我估计可能是腿部肌肉拉伤了，腿部肌肉拉伤怎么办？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

运动期间腿部肌肉拉伤可以引起腿部疼痛不适情况，需要注意休息避免剧烈活动劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，损伤早期可以局部冷敷减轻肿胀疼痛不适，应用一些活血消炎止痛药物治疗。

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