根据你叙述的情况来看，你这样的不舒服的情况的话，应该是有自然流产的情况的。指导意见你这样的情况的话，孕囊发育的并不是很好的，是属于自然流产的，以后的话，如果短时间之内没有要孩子的打算的话，一定要做好避孕措施就可以的，以后月经正常就可以的。
祝你健康快乐！
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