你好,你的这个情况,从中医上来辩证,应该是脾肾阳虚所致。脾阳不足,不能温煦肠道,故见腹泻;肾阳亏虚,不能固摄腰府,故见腰痛。
你的这个情况,可以服用一些温补脾肾、涩肠止泻的中成药来调理,比如补脾益肠丸,就应该有不错的效果。同时,可以就会自己按摩一些穴位。
选取天枢、委中、足三里、三阴交、太溪等穴位,每天按摩30分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝你健康快乐!
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