病例分析:你好，既然已经是如此严重的失眠，那么是需要药物治疗的，可以睡前一杯牛奶创造安静的睡眠环境，先给自己的睡眠提供良好的条件，然后使用药物调整。
意见建议:可以使用佐匹克隆或者其他安定类药物，比如，阿普唑仑，硝基安定，氯硝安定等等。
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