清热凉血的食物有百合、绿豆、竹笋、魔芋、丝瓜、冬瓜、鱼腥草、海蜇、海带、雪梨、苦瓜、芹菜、柚子、西瓜、芒果、莲子、莲藕、山竹、猕猴桃等。
此外菊花茶、罗汉果茶、金银花茶,也有清热凉血的作用。
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