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17岁的女生吃什么可以长高

从初中开始就不再长个子了,由于那时光顾着减肥。 曾经的治疗情况和效果: 曾吃过乐力钙片,21种微量元素
提问时间:2020-02-17
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,临床上女孩子大约16岁骨骺基本闭合,到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合按医学科学来讲身高就可以再增长。

    意见建议:建议在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼,每天不少于200次,坚持至少2-3年,晚上在10点之前睡觉,睡前固定喝一杯牛奶,平时多晒太阳,就有可能达到增高的目的。

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