有人说，便秘不能吃香蕉，应该煮煮吃，不然会更严重。这种说法不科学。便秘，正常吃成熟的香蕉，有润便作用，不会加重便秘。
晚上口服1片酚酞片，次日会解出软便。有的人吃2片酚酞片，会拉稀，有个体差异，从小剂量用起。如果1片不能缓解便秘，可以逐步增加剂量。
可以间断服用。
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