伤肩现在不宜活动过早。应在术后六周以后开始活动。过早活动影响骨愈合。至于外展肩无力，要看肩峰的皮肤有无麻木，不知术中是否伤及腋神经。
建议您平时注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，可以涂抹维生素E或者是芦荟胶等，少吃辛辣刺激的食物，术后拍片复查
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