你好，我今年30岁手淫有10年了，几乎每天一次，现

病情分析： 你好，根据你说得情况，身体消瘦不排除手淫等不良习惯的影响，还与饮食不健康，挑食，吃饭不规律，肠胃消化吸收不好等因素相关，戒掉手淫是好的，但也要注意饮食调理，少食多餐，营养摄取要均衡，多吃青菜水果好消化的食物，不熬夜，积极锻炼身体意见建议：建议你先通过生活调理看看，如果有必要也可以吃点肠道吸收的调节药物，祝健康