问题分析：根据你的描述关于配镜，无论是隐形还是有框，需要根据实际验光度数配镜，通常与测量度数在50度范围之内属于正常的。
意见建议：建议消除紧张，你的这个情况选择这两种其实都是可以的，如果不是经常佩戴，可以选择度数稍微低一点的。
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