肚子里窜气

您好您的情况考虑为胃肠功能紊乱引起的消化不良，以至于肠腔积气。多于饮食及着凉有关。指导意见我建议您饮食一定要规律，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食，少吃豆制品等产气多的食物，多吃蔬菜水果，也可以腹部热敷，平时多到户外运动，增强体质预防感冒，注意保暖，避免着凉特别是腹部。

希望我的回答给您带来帮助。