皮肤暗黄可以吃什么内调呢

问题分析：你好,你的情况最好是化验一下血常规检查一下才能确定是否贫血.意见建议：建议你吃点中成药归脾丸调理,可以健脾养血.可以把红枣，桂圆，枸杞，党参与肉类食物如鸡肉，排骨等yi起炖汤食用。

具有补益气血的作用,可以补益气血另外养成良好的休息习惯,避免劳累和熬夜.祝健康