问患者提问

腰下面垫东西睡觉好吗

我之前腰部特别的疼痛非常不舒服，去医院做检查，说我有腰间盘突出，不知道腰间盘突出在晚上睡觉的时候能不能订东西呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰间盘突出，晚上睡觉不能在腰下面垫东西的。如果有腰椎疾病，可以仰卧睡眠建议生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免负重行走，避免久坐久站等，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物，局部可以按摩牵引等物理治疗。

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