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怀孕初期心情紧张怎么办

我怀孕后闲在家中，每天都胡思乱想心情都很紧张，怀孕初期心情紧张怎么办？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

刚刚怀孕以后情绪容易出现紧张波动，应当检查一下甲状腺激素，了解一下甲状腺功能，怀孕以后因为雌激素孕激素含量比较高，也容易出现情绪过于焦虑，要注意多休息，饮食上要注意清淡一点，少吃多餐，多去户外散散步，也可以缓解紧张焦虑。

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