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患者提问

脂溶性蔬菜有几种?是什麽?

脂溶性蔬菜有几种?是什麽?
提问时间:2021-11-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:不能说蔬菜可分为脂溶性或是水溶性。应该说维生素分为两种,水溶性维生素和脂溶性维生素,脂溶性维生素,有维生素E(生育酚)和维生素K(凝血维生素),在蔬菜中也有一定含量。

    维生素E在新鲜的莴苣、番茄、胡萝卜中含量较多;维生素K在菠菜、苜蓿等绿叶蔬菜中含量较多。

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