你好，可以坐的，最好是有人陪同，上下车主要行人，不要拥挤，小心就是。其实高铁做上去特别平稳，比汽车很一般的火车坐上去舒服多了，什么事都没有的。
建议你稍微注意，不要太累，太颠簸，坐太久，保持心情舒畅，避免噪音环境和污染物就可以了。
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