你好，这个情况血压在临界值的一个情况的。相对出现头晕也是非常正常的。指导意见如果舒张压不高的情况下建议你先做好这些看是否逐渐血压可以恢复注意饮食清淡少盐少油腻。
注意适当的运动帮助降压。保持心情愉快为好的。如果效果不好要去心内科检查好好的用药维持好血压的。
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