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常吃酱油有什么坏处

最近看电视，什么非转基因，无添加安全食物越来越多，说是要注重饮食安全，现在生活好了，不愁吃不愁穿，可是要求吃的健康越来越难了，现在常吃酱油有什么坏处？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

好的酱油是由大豆做的，虽然有一些身体需要的物质，不过酱油吃多了还是不好，特别是酱油是有很多盐分，盐人吃多了对身体不好，过多的摄入盐分对甲状腺不好，现在很多酱油都不是大豆做的，是由很多化学物质勾兑出来的，属于化学添加剂，少吃为好。

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