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平时需要注意些什么

我是一名教师，最近两个多月身体老是不舒服，总生病。不过去检查却没什么。平时不怎么运动。一刮痧就好不过过几天又复发。

提问时间：2022-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这个情况还是最近压力大，休息不好导致的身体状态不好，这是亚健康的表现。建议你平时一定注意多去户外活动，别长时间上网或熬夜，最好还是定期去做做推拿保健或采取针灸方法来调治，你这些不适症状就能改善了

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