怀孕三十周之后,宝宝的大脑会快速发育,神经系统也已经很发达了,皮下脂肪也在持续增长,所以肚子在变大。宝宝现在需要的营养达到高峰,孕妈妈要保证胎每天摄入大量的蛋白质、维生素C、铁质和钙质。
除了食补,还可以补充各种营养剂。还要保证自己的睡眠,定期产检。
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